枣吃的太多了会怎么样？
2015-06-22 20:27
岁月的妩媚问
朋友来我家的时候买了一大堆的红枣，因为坐在那无聊，就一直吃，不知道枣吃多了会给身体带来哪些不利影响吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红枣对身体的补血补气都有很好的功效，尤其是对女性而言，此红枣会让一个人变得更加的气色红润，对身体滋补有很好的功效，但是也不能够吃太多，因为经常吃，而且过量的话，会导致胀气，同时因为红枣中糖分比较丰富，对于糖尿病患者而言是不适宜多吃的，还有舌苔黄或者是腹胀湿热重的人，不适宜多吃，而且枣皮纤维含量高，吃太多反而不容易消化。