婴儿可以吃南瓜吗该怎么做？
2015-06-22 20:32
话像耳边风问
我家宝宝一岁多了，天天吃奶，也不知道吃什么好，有人说南瓜粥很好的，对孩子也很好。请问宝宝可以吃南瓜吗？怎么做？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一岁宝宝完全可以吃南瓜了，可以做成南瓜粥。首先将南瓜去皮去瓤，切成一块一块的，放在盆子里加少量水，在微波炉上煮上十分钟。然后在取出煮好的南瓜，捣碎，为了使孩子吃的不费劲，可以在搅拌机搅一下。在然后把南瓜泥搁在锅里，稍微加点水煮开。糯米粉用凉水均匀的调调，放进锅里，均匀搅拌，在加上点糖，这样美味的南瓜粥就出来了，注意事项是煮南瓜粥的时候最好同一方向不停的搅动，以免糊锅底。