葡萄干怎么吃比较好？
2015-06-22 20:36
蚊子.不会飞问
昨天朋友给我带来一些葡萄干，我吃了几颗感觉好甜，不想直接吃，但是不知道葡萄除了直接吃之外，还有什么样的，而且是健康营养的吃法呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
葡萄干就是葡萄直接晒干制作而成的，而葡萄干所含有的营养成分，其实和葡萄都是差不多，对我们的营养补充和身体保健，都是比较有利的，同时也可以作为一种健康的零食，当然如果觉得甜的话，除了直接吃之外，还可以在做蛋糕的时候撒在上面，还能够在煮粥做饭的时候放入，因为葡萄干是可以直接食用的，所以说我们都可以按照自己的口味去选择，想怎么吃就怎么吃。