现在很多人都有乳腺增生。一般情况不稳定。情绪也不稳定容易生气。内分泌紊乱。女性体内卵巢分泌不太正常就会导致。一般复发率很低。精神压力大睡眠不好，植物神经的紊乱，脾气的暴躁。也容易导致。手术后一定要多注意休息不要太劳累，手术后饮食要清淡，多吃蔬菜水果含有维生素食物。一般多炖点汤喝炖排骨汤小米粥。多吃海带。肚子食品。香菇。木耳银耳多吃鱼汤等，这些都含有多种微量元素可以保护乳腺，使乳房恢复的更快，多服用还有维生素e的食物花生。保持心情舒畅压力不要太大。