肠胃湿热应该吃什么水果比较好？
2015-06-26 10:15
女人花如梦问
最近不知道是咋了，总觉得肠胃不舒服，饭后胃部总是咕噜咕噜的响，去医院检查说是肠胃湿热引起的，听说吃水果对肠胃有好处，就是想问一下，像这种肠胃湿热应该吃什么水果比较好？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般出现这类的情况属于肠胃有废气拍不出去造成的，一般肠胃是分解摄入的食物的营养，经常胃部摄取难以消化的食物造成的这种情况，平常的时候需要吃清淡可口易消化的食物就能很好的避免这类情况的发生，至于说吃什么水果可以缓解，那就当属香蕉了，因为香蕉可以有效的分解胃部难以消化的食物，并且有效的促进肠胃蠕动，对这种湿热造成的不良现象都能得以解决。