吃桑叶有减肥的功效吗？
2015-06-26 13:20
动情却是空问
这段时间我们周围的人都非常流行吃桑叶他们说经常吃桑叶有减肥的功效，吃桑叶有减肥的功效吗？这种说法是真的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
其实吃桑叶其实跟吃燕麦是没有什么两样的，因为桑叶里面含有大量的粗纤维能够起到很好的分解油脂的作用，但是商业并不适合人经常吃，所以如果你想减肥的话，还是可以喝芹菜苹果汁或者是燕麦，这些能够帮你很好的，按摩肠胃排出体内多余的毒素，而且能够帮你分解体内多余的脂肪，长期坚持的话，这种饮食调理减肥的方法还是有很大的好处的，基本上不会有什么后遗症和副作用。