如果只是轻微的出血，那么则不需要采取特殊的治疗措施，在饮食方面稍微注意一点就可以了。你首先要做的就是尽量少吃一些比较热以及比较烫的食物，以免对舌头造成进一步的刺激。同时还可以喝点冷水来起到一定的止血效果。在近期，尽量选择一些流质的食物。如果情况比较严重，那么则需要做好清洁以及消毒的工作，可以适当涂抹一些碘甘油在舌头受伤的地方。