青苹果的功效和作用有哪些呢？
2015-06-27 10:36
放肆德溫柔ゝ问
最近经常在网上听人说需要多吃青苹果，以前没有了解过所以不是很懂，请问青苹果吃了能对身体有什么样的好处呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
青苹果中含有丰富的维生素c和大量的微量元素，所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体中的营养，而且因为青苹果是酸性的所以平时胃口不好的人也适合多吃一些，这样能帮助很好地起到开胃的作用，平时也可以将青苹果用来熬粥喝，这样既清淡而且还能有很好的口感，但需要注意的是胃不好的人最好不要多吃，因为青苹果中的酸性很有可能会伤胃，这样就会导致身体不舒服。