花生豆浆中首先包含有花生，花生中含有丰富的油脂和蛋白质，平时适当地摄取一些花生的话对于自己的身体健康非常的有帮助，同时还能够补充人体每天所需的油脂和高蛋白，而且豆浆中也含有水分，偶尔的喝的话能够保证人体水分的平衡，而且花生豆浆的味道也较为鲜美，早餐喝花生豆浆的话，有利于身体的排毒，可以通过排汗和排尿等之类的方法让身体的毒素排出，