在小产之后吃什么东西恢复的快啊？
2015-06-27 18:12
曾握紧的拳头问
我前几天不小心小产了，我也不知道自己是什么时候怀孕的，现在一直在家里休息，那现在吃什么东西恢复的比较快啊？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在小产之后女性的身体是处于非常的虚弱的阶段，所以这个时候就是要注意多吃一些对女性的身体恢复有帮助的食物，比如说是多吃一些可以帮助补充气血以及营养的食物，这个时候应该是多喝一些汤的，鸡汤以及骨头汤是需要经常喝的，同时汤里面也是可以加一些黄芪，这有着比较好的补气的作用，同时要注意保持一个良好的生活状态，短期内不可以发生性生活。