橙子皮都有什么作用呢？
2015-06-28 10:44
和音太缠绵问
我最近有些咳嗽，并且每天都感觉喉咙里面有好多的痰，老爸叫我每天用橙子皮泡水来喝。橙子皮都有什么作用呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
橙子皮是一种很好的中药材，把它晒干后储存，如果平时感觉咳嗽痰多的话，可以拿出一些陈皮来泡水喝，能够帮助化痰，同时陈皮还可以起到一定的消食作用。用陈皮泡茶，对于胸闷气滞也会有一定的疗效。陈皮有一种香精油，它所散发出来的倾向，能够清醒空气的同时，提神醒脑，尤其是在密闭的空间里面，像是平时晕车晕船的时候，可以在身边放上几片陈皮。