出现了肌肉酸痛的情况，首先是由于出现了肌肉损伤所引起的问题，因为肌肉长期反复的出现抽筋的情况，会容易导致出现一定程度的反复痉挛的情况，第二个原因是由于肌肉的结缔组织受到损伤而引起的肌肉酸痛，如果肌肉负荷过大的话，就会导致肌肉出现过度拉伸的情况，所以建议平时多对肌肉进行按摩，并且多补充维生素。