虾和牛肉真的能一起吃吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  虾和牛肉可以同时食用。虾肉是不能和含有维生素的食物一起吃的，尤其是水果等。牛肉含有丰富的蛋白质，对虾肉没有任何影响。所以两者可以同时食用。虾肉除了含有丰富的钙质外，还含有大量的优质蛋白质，对身体非常有益。但在吃虾的时候，最好不要吃水果，比如苹果、雪梨、柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、樱桃、西瓜、柚子等等。

  2015-06-28