腿受伤了应该怎么办呢?
2015-06-28 11:52
向终点的念头问
劳动的时候有一些用力过猛,然后把自己的腰给扭伤了,暂时一直在床上卧床休息,请问腰受伤了之后应该怎么办?怎么调理?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
您可以涂一些红花油或者是膏药,腰扭伤之后,一般都会导致肌肉出现痉挛,您可以适当的按摩一下如果效果不好的话你可以去拍个片,如果没有骨质损伤的情况下软组织的损伤还是比较常见的,所以坚持一定要每天两次热敷,你可以去医院拍个片子检查一下,如果软组织损伤比较严重的话可以使用以下神威按摩软膏,他有非常好的活血化瘀的作用,对于肌肉劳损跌打扭伤都非常的好。