来大姨妈还能吃红枣吗？
2015-06-28 16:01
不浪漫罪名问
我现在已经到了月经来的时候，我之前每天都会吃几个红枣，就是怕月经期间吃红枣会不好，来大姨妈还能吃红枣吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
女性在月经期间是可以适量的吃一些红枣，但是也不是所有的女性都适合吃的，像有些体质呈寒性的女性最好在月经期间别吃红枣，女性在月经来了之后一定要少吃一些生冷的食物，你好，可以避免吃生冷的食物多吃一些温热性的，月经期间吃生冷的食物，第一是会影响到消化，第二会产生公款的情况，这样经血就会比较少，甚至会出现痛经的情况，就算是在夏天的时候月经来的时候也不能吃冷饮。