孕妇吃一些牛排好吗？
2015-06-28 19:55
情绪都失控问
我在知道怀孕之前是非常喜欢吃牛排的，而且现在怀孕之后，嘴巴也非常馋，一直都想吃一些牛排，孕妇吃一些牛排好吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在女性怀孕期间稍微吃一些牛排是完全可以放心的，正在吃牛排的时候最好牛排全部熟透，因为如果牛排不完全熟透容易出现寄生虫的情况，孕妇一旦吃了这些含有寄生虫的牛排，就很容易引起一些异常包括胎儿的异常，但是吃牛排的时候也要注意不能一次性吃得过多，因为牛肉是上火的会出现一些不好的反应，女性在怀孕期间尽量都要选择自己喜欢的食物，当的补充一些奶类和蛋类。