蜜枣的功效是什么？
2015-06-28 21:28
想到、就心酸问
我听我一个朋友说每天吃一些蜜枣有很好的作用，而且是对于女性来说，每天吃一些蜜枣是非常好的，蜜枣的功效是什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
蜜枣是属于一种干果类，把枣放到锅里面用白糖煮好，晒干之后就成了我们平时吃的蜜枣，可以直接食用也可以，泡茶喝也可以，你找当中含有大量的维生素b，所以对女性来说可以起到补水的作用，对于一些贫血的患者有很好的改善作用，揭秘枣虽然是比较甜的也能起到减肥的作用，因为蜜枣可以清理肠道排毒养颜，对于女性来说可以起到很好的美容养颜的作用，而且肠胃不好的人经常吃一些蜜枣，可以对胃有好处，但是如果有高血糖的患者尽量不要吃。