怀孕不能吃什么肉才好呢？
2015-06-28 23:25
花落、卻未謝问
我平时就是嘴巴比较馋的那种，最近这段时间我已经是怀孕有三个月的时间了，有时候一直都是想吃肉，但是家人不让吃，说是对身体不好，不知道可以吃什么肉比较好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇在怀孕期间身体所吸收的营养物质相对比平常来说是比较多的，所以应该适当的注意营养物质均衡吸收比较好。可以适当的吃一些肉类尤其是瘦肉。猪肉的瘦肉不错，平时在吃肉的时候注意一定要高温杀菌才好，平时还要注意饮食方面不可以吃刺激的食物。应该选择吃一些维生素多的蔬菜比较好，肉类食物都是不好消化的，所以平时最好是少吃一点才可以的。