女人在来月经的时候还能吃海参吗？
2015-06-29 02:30
笔上粘着他的血问
你好，今天晚上同事聚会点了一盘海参，看起来味道非常香呢，我也想吃，但是我现在正在月经期，不知道我能不能吃海参呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你好，海参是一种凉性食物，虽然它的营养价值很高，但是对于那些正在月经期间的女性来说，适不适合吃海参的，否则的话很容易造成宫寒的情况出现，从而导致女性内分泌失调，严重者甚至会引起月经不调痛经的情况发生。如果您真的想吃海鲜的话，最好等到经期过了以后再吃，另外也不要一次性吃太多，大凉的食物吃了太多肯定是影响身体的，希望能够帮助到您。