球结膜下出血是比较常见的眼科疾病，主要是因为结膜下面的血管破裂了，外面还有结膜包住了导致产生压迫，你本身会出现凝血的反应。可能是你平时睡觉的时候，没有意识的揉眼睛导致的出血，还有可能是最近咳嗽的比较严重太用力让结膜出血的。建议你最好做一个详细的内科检查，找到病因。平时要注意用眼卫生，不要揉眼睛。大约治疗十天就可以完全康复了。