做什么运动可以提高性功能?
2015-06-29 10:22
被妳嘲笑著。ㄟ问
我和女朋友准备结婚,因为我们两之间都没有过性经验,不想让他在新婚之夜遗憾,想知道做什么运动,可提高性功能?
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
男性都非常在意自己的性功能,都希望在性生活当中可以让伴侣满足,想到做运动的方式提高性功能是非常正确的,因为我们都知道这样的方法更加的安全简单,比那些盲目使用药物的人更加明智,而比较有效的运动方法,是做仰卧起坐、俯卧撑、或者是提肛运动,因为这些运动可以让男性下体周围肌肉张力,收缩功能增强,而且还能促进,盆腔生殖器部位的血液充盈,增强性功能。