手臂疼痛应该怎么办？
2015-06-29 14:16
素颜繁华梦问
因为工作的原因，几乎每天都要对着电脑，而且天天拿着鼠标的时间很长，现在手臂疼得厉害，不知道这种情况要怎么办？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
很多人都可能因为工作的原因，需要长时间的对着电脑，或者长时间的久坐，这样都可能会影响到身体血液的循环，导致气血运行不畅，这样一来，我们的肌肉里面就没有足够的养分，所以说导致氧化不充分 产生乳酸，自然就会有疼痛感，这个时候应该多运动活动自己的手臂还有身体，促进血液循环，加强供血功能，晚上睡前可以按摩一下，这样就可以起到缓解疼痛的作用了。