男人平时吃什么水果好？
2015-06-29 14:59
搁浅得、时光问
老公这个人，一点都不喜欢吃水果，脸色看起来很差，但是我知道吃水果才更利于健康，那么男人应该吃什么水果比较好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
水果是我们生活当中不可缺少的食物，不管是哪一种水果，适当健康的食用，对我们的身体保健都是比较有利的，而男人可以吃一些苹果，因为苹果可能与护心减肥，尤其是对患有冠心病的男性而言，每天吃一个苹果就可以降低患冠心病的概率，同时也可以多吃橘子，橘子可以护胃防癌，降低胃癌的风险，而西瓜对男性也是比较有利的因为西瓜中，含有的瓜氨酸具有，伟哥类药物的作用。