睡不踏实在日常生活中较为普遍，不同人群、年龄睡眠不踏实的原因通常有不同的特点。如果是中年女性睡觉不踏实，可能与神经衰弱、植物神经紊乱、外部环境刺激、身体疾病影响、心里精神眼里等。由于睡不踏实的病因复杂，不同病因的睡不踏实通常有不同的症状特点，所以要注意结合其他身体症状，或者是相关实验室检查，进而弄清楚具体的原因，针对性处理改善缓解症状。