咳嗽有白痰通常是因为呼吸道感染引起的，这个时候可以吃点消炎药进行治疗，注意多喝一些温开水，如果人体缺水的情况也会容易出现咳嗽，多吃一些水果，雪梨有止咳的效果，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水能滋润咽喉。吃点黑木耳有清肺止咳的作用。不要在灰尘大的环境，灰尘会对呼吸道有影响，不要经常熬夜，熬夜会造成人体免疫力下降，可以吃白萝卜止咳祛痰。