坐月子准备什么东西的呢？
2015-06-30 23:57
染指、红颜笑问
我的老婆刚刚生完孩子，现在准备坐月子了，但是我特别担心他的身体，以前他的体质一直都比较差，在坐月子的时候需要准备一些什么东西呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
首先应该准备好生活必须用品，奶瓶，孕妇在坐月子的时候也要喝奶粉，主要是补充身体内营养物质，而且洗澡的时候应该注意，避免下体容易感染，所以尽量不要盆浴。刚刚洗完澡就应该立即擦干身体上面的水分，避免寒气入侵到人体，很容易导致感冒的症状。平时应该多吃点有助于下奶的食物，比如鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤等，这样宝宝就能够有充足的奶水，尽量多卧床休息，少量的运动。