羊肉能下奶吗？ 2015-07-01 23:51 那伤、依旧痛问母乳喂养期间，最近感觉母乳越来越少，孩子也不够吃的，有的时候喂奶粉，但孩子也吃不多少奶，吃羊肉能不能下奶呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 吃羊肉容易上火，最好不要吃羊肉，可以吃排骨、猪脚、大骨汤、鲫鱼汤、鸽子汤等食物，这些食物不仅可以补钙，而且还可以下奶，对宝妈和宝宝来说都比较好，平时还要多吃蔬菜，多吃新鲜的蔬菜，还要多吃白菜、白菜、大葱、胡萝卜等，多吃水果、西瓜、苹果、香蕉、樱桃、草莓等，每天可以喝一杯牛奶，不要有太大的精神压力，保持良好的心态。 2015-07-01