坐月子可以按摩吗，注意什么呢？
2015-07-01 23:53
君伪红颜醉问
我平时都有按摩的习惯，因为平时工作都比较忙，经常感觉到腰酸背痛的，现在我还在坐月子，就是想要按摩，这段时间是可以的吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
坐月子期间尽量不要按摩，可能会触碰到一些穴位，对于身体恢复并不好，还会影响骨骼的发育。月子期间，尽量吃点补肾药，因为人体的各个机能都处于恢复当中，所以体质相对而言比较虚弱，在断奶之后可以进行按摩，能够有助于心情放松，缓解身体方面的劳累。坐月子期间主要是应该吃点营养的食物，如果感觉到比较严重的腰酸背痛的话，建议请专门的按摩医生，避免产生一些负面影响。