月经推迟应该吃些什么呢?
2015-07-01 23:55
尛嘴巴嘟嘟问
最近一段时间朋友总是说她的月经推迟了,以前没有了解过这些所以不是很懂,请问月经推迟的话应该要吃些什么好呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经推迟的话建议平时可以多吃一些红糖水或者是红枣红豆汤,这些食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃一些能帮助很好地补充身体中的营养,而且还能起到益气补血的作用,这样对调理女性的身体是非常有好处的,最重要的是它能帮助驱寒暖宫,这样对调理女性月经推迟很好,除此之外女性如果有月经推迟的现象平时最好不要吃生冷的食物,不然很有可能会对身体不好。