气血两虚吃什么药好呢？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  如果出现气血两虚的情况，可以服用八珍丸或者人参归脾丸进行调理，复方阿胶浆也是不错的选择。但在日常饮食中也很重要，多吃些牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉、红枣、枸杞等食物，不但铁含量丰富，而且维生素含量也很高，常吃可起到补血益气的作用。不要吃生冷的瓜果蔬菜，要多运动，增强体质。

  2015-07-02