喝香油的好处有哪些呢？
2015-07-02 18:42
梦想你看护问
我发现我妈妈最近在做菜的时候，总是喜欢在做完一道菜之后，就是在饭菜上面放入少量的香油，请问喝香油的好处有哪些呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
喝香油的好处主要有以下几点，首先是香油具有十分浓郁的香气，所以对于食欲的促进有着极好的功效，并且香油可以被极好地消化吸收掉，同时含有的油脂也十分的丰富，所以可以达到润肠通便的功效，有助于治疗便秘。以及在香油中含有非常丰富的维生素E，有助于帮助细胞的完整性进行维护，以及可以软化血管，保持血管的弹性，可以帮助美容祛斑。