产妇能适量的吃银耳红枣汤吗?
2015-07-02 19:01
年少懵懂问
老婆现在正在坐月子,因为在生孩子的时候是大出血,所以我在想办法为她补养身体,我听说银耳红枣汤对身体不错,想要为她做一些,但是不知道产妇是不是可以吃呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
银耳中含有非常丰富的氨基酸和蛋白质,矿物质的含量也非常的丰富,常吃可以润肺止咳,补肾健脑,提高身体的免疫能力,增强体质,对抗衰老,身体虚弱的人非常适合食用这种物质。红枣是可以补血补气的食物,尤其是对于贫血的人,或者处在经期的人,失血比较严重的人都是可以多吃的。用银耳和红枣煮的汤,可以兼有这两种食材的作用,像你所说的产妇是完全可以食用的。