月经不调怎么测排卵期好啊？
2015-07-02 19:01
指尖的年華Ω问
我和我男朋友在一起的时候，每次性生活我都不喜欢戴避孕套，所以总是要吃避孕药，导致我月经不调，月经不调怎么测排卵期好啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
一般情况下，如果是月经周期比较规律的女性，排卵期是在下一次月经来潮前的两个礼拜左右，从排卵日开始算起，前4天后天就是排卵期，当然如果你月经不是很正常，月经周期不规律，月经不调的话，建议可以采用测量体温的方法来测量排卵期。你可以自己准备一个体温计，在准备一个表格，自己根据每天的体温来测量排卵期，一定要足够精确，避开排卵期进行性生活能够有效避孕。