豆浆机榨果汁需要加水的吗？
2015-07-03 12:31
成为 最亲 仇人问
我最近的一段时间是特别的喜欢喝果汁，经常会去外面买新鲜的果汁起来喝，感觉有点贵，我现在要自己榨果汁，不知道用豆浆机榨果汁要不要加水？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
果汁是用水果经过加工制作出来的一种饮品，水果本身就含有很多的水分，水果经过加工就会变成果汁的，果汁的营养是最丰富的，用豆浆机做果汁的话是不需要加水，加水是会破坏果汁里面本来的营养，所以一般情况下是不建议加水的，平常适当的喝一些果汁，对于皮肤来说很好的，果汁是含有各种的维生素，是可以美容养颜的，而且还可以很好的缓解一些不良的现象，适当的喝果汁是可以预防感冒现象的发生。