在月经期间可以吃胶原蛋白吗？
2015-07-03 12:36
别无他想问
我在月经期间感觉头特别的痛，因为家里面还有一些胶原蛋白保健品，就打算在这时候吃，请问一下在月经期间可以吃胶原蛋白吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
建议你在月经期间最好不要吃任何药品，因为在这段时间随意的那样很容易引起一些不必要的疾病，会影响到李杰获得正常健康，如果你想要补充胶原蛋白的话，最好选择月经过后再继续服用，你出现头痛的情况可能是由于失血过多所引起的，建议你在这段时间一定要多注意休息，平时的日常饮食不能吃一些特别辣的食物，月经期间要注意个人的清洁卫生，需要经常的换衣服。