孕妇可以吃一些营养素吗？
2015-07-03 12:42
我全都相信问
我现在怀孕了，最近总是没有什么食欲，并且妊娠反应很大，经常吃了就吐，想吃一些营养素，孕妇可以吃一些营养素吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经常吃营养素能够增强人体的免疫能力，孕妇在怀孕的时候，身体的激素发生变化，抵抗能力也会大大地下降，这个时候很容易被各种的病菌侵扰，从而给孕妇以及胎儿造成不良的影响，适当=吃一些倍力健，补充矿物质以及多种的维生素，对于胎儿的发育也会有很多的好处。同时在孕期的时候，还应该要注意饮食，尽量不要偏食，摄入多种营养素保证胎儿的正常发育。