春天吃什么会对身体好呢？
2015-07-03 12:50
恋上丶尼古丁问
最近总是经常很容易就感冒，并且皮肤也不是很好，经常会脱皮，有时候也会感觉痒的难受，春天吃什么会对身体好呢？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在春季的时候，由于气候干燥，人的皮肤很容易出现过敏，这个时候最好是可以吃一些胡萝卜，它里面含有的大量的纤维素，维生素b族，镁，钾等能够帮助胃肠蠕动，使得身体里面的大量的废物可以及时排出，对于长时间的便秘以及皮肤问题都会有很好的作用。打算里面含有的硫化合物有很好的消炎的作用，对于很多种的细菌都有抑制以及杀灭作用，有很好的预防感冒的效果。在春季的时候可以多吃一些。