夏天喝什么茶最能去暑呢？
2015-07-03 12:52
盲目的愛情问
最近天气特别热，每天都特别没有精神，还总是昏昏沉沉的，想喝点茶来醒醒脑，缓解一下，夏天喝什么茶最能去暑呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
夏天天气比较炎热，人很容易会中暑，最好是可以喝一些有清凉解暑作用的茶，像是薄荷，金银花，菊花等等。先把水烧开以后，在杯子里面放一些菊花或者是金银花等，然后再杯子里面加入少量的开水，把菊花用开水清洗一下，轻轻摇晃水杯，然后将水过滤出来倒掉，再在杯子里面加入适量的开水，盖上盖子浸泡一会儿，等到水温变温的时候，就可以拿来喝，能够降火解暑。