怀孕初期能够吃火腿肠吗？
2015-07-03 12:54
玛丽在隔壁问
我现在已经有两个月的身孕了，现在对于饮食都会很注意，很多的东西都不敢再乱吃了，这两天我特别的想要吃火腿肠，不知道怀孕初期可不可以吃火腿肠？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
怀孕初期是可以吃火腿肠的，火腿肠里面含有的营养是可以给身体补充一些营养价值的，对于身体来说是很有好处的，所以平常是可以适当的吃一些火腿肠，但是怀孕期间不可以吃太多了，因为火腿肠里面含有的营养吃太多，对于身体没有好处，一般在怀孕早期最好是可以吃一些清淡的，好消化的食物，可以适当的补充各种蛋白质，胶原蛋白以及维生素，怀孕初期一定要好好的休息，做好孕保健的工作，不能有剧烈的活动。