月经期间可不可以喝柠檬蜂蜜水呢？

2015-07-03 17:59

好人有好抱问

朋友每一次在月经来的时候都会喝很多的柠檬蜂蜜水，以前没有听说过月经期间是可以喝柠檬蜂蜜水的所以觉得很奇怪，请问月经期间喝柠檬蜂蜜水会不会有什么影响呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

在经期可以适当喝一些柠檬蜂蜜水，因为柠檬中含有丰富的维他命和大量的微量元素，而蜂蜜含有丰富的矿物质元素，在经期饮用可以让身体更好地吸收这些营养，而且经期女性的身体很虚弱，喝柠檬蜂蜜水可以很好的补气养血，还可以促进身体的新陈代谢，排出体内的污物，从而起到调理身体的作用。
2015-07-03