坐月子腰酸背痛是怎么回事呢?
2015-07-04 11:26
我叫郝大方问
生完孩子快一个月了,我时常感到腰酸背痛的,躺着还好点,尤其是坐着给宝宝喂奶的时候,腰很疼,坐月子腰酸背痛是怎么回事呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
产后腰酸背痛的原因有两方面,一方面是由于产后在怀孕期间和生产的时候,体力极度消耗,体力透支造成的,只要好好休息,让腰部的肌肉得到充分的休息,一般是可以恢复的。另一方面的原因是在坐月子期间产妇受了凉,比如吹空调,吹风,洗澡受凉等等,风湿寒气侵入体内,就会造成产后风湿,也就是我们常说的月子病,不过夜不必紧张,一般可以用中药调理的方法可以治疗。