首先可以观察一下自己身体有没有其他不舒服的情况出现，如果没有其他不舒服的情况出现，那么很有可能就是生理现象，比如说晚上的时候开空调，经常就会感觉到口干，因为空调会使人体的水分蒸发，这样就会让人感觉到口非常干会不停的喝水，水喝得多了之后尿尿的次数也就比较多了，在这个时候，可以在空调房里面放一盆水，或者是用一个加湿器，否则很有可能会使人体出现皮肤干燥口干的情况。