吃山楂片能起到减肥作用吗？
2015-07-04 11:36
乱世丶Hi丿神问
我现在非常想要减肥吃东西方面都很注意从来都不吃一些油腻的食物，但是我平常喜欢吃山楂片，吃山楂片能起到减肥作用吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
山楂这种水果本身可以起到减肥的作用，但是在加工成山楂片之后里面难免会添加一些糖分或者一些其他的成分，所以吃山楂片能不能起到减肥的作用这个是不一定的，最好想要减肥可以吃新鲜的山楂，这样减肥的效果是最好的，而且山楂里面，含有丰富的维生素和一些矿物质，对身体可以起到很好的保健作用，加快身体的新陈代谢，同样可以起到瘦体的作用。