中药薏苡仁的功效与作用是什么？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  中药薏苡仁是很好的食材，也可以入药。薏苡仁能清火、利尿、利水消肿，对于小便不畅、浮肿等患者来说，食用薏苡仁是很好的选择。薏苡仁还能去风湿、肿痛，偏寒性的人食用薏苡仁也能起到很好的美容养颜的作用，对消化道也有一定的促进作用。薏苡仁白天吃，而对于体质偏寒、体弱的人，不宜多吃，可能会引起不良反应。

  2015-07-04