熬夜注意事项是什么呢?

2022-06-08 13:18:301059人阅读

问题描述:(男 ,34)熬夜注意事项是什么呢?

医生回答(1)

李明洲主任医师

北京医院心血管内科

熬夜对身体的影响是很大的,熬夜是会导致身体各器官衰竭的,而且是比较容易引起心脏方面的疾病,如果经常熬夜,睡眠质量不佳,是比较容易发生心肌梗塞现象的,会发生心肌梗死,所以一般情况下熬夜是一定要注意饮食的,可以多吃一些促进血液循环的食物,还要注意适当的吃一些刺激神经的东西,这样对身体是有好处的,平时最好不要熬夜,熬夜会对身体造成伤害。
2022-06-08