孕妇吃鸡蛋膏对身体好吗？
2015-07-04 14:27
残阳照、墨痕问
现在已经怀孕两个月了，最近想吃鸡蛋糕。以前就特别爱吃鸡蛋糕，不知道怀孕了吃鸡蛋糕对身体有没有影响。怀孕的时候能不能吃鸡蛋糕呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇吃鸡蛋糕对身体是非常好的，鸡蛋还有丰富的高蛋白等营养，鸡蛋糕吃起来也容易消化，做的时候要少放一些酱油，盐，清淡一些比较好。孕妇除了吃鸡蛋糕还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，有白菜，韭菜，菠菜，生菜，卷心菜等，还要多吃一些含有高蛋白的肉类食物，有猪瘦肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等，肉类食物一定要煮熟了再吃。以免出现消化不良的现象。