孕妇吃白菜对身体好吗？有什么影响？
2015-07-04 14:28
恋上ㄋ孤独问
我现在都是怀孕有五个月的时间了，一直都是身体不错的，总是吃很多的有营养的食物，现在直接感觉身体不舒服了，不知道现在可以吃白菜吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇在怀孕期间，尤其是应该注意自己的饮食的，平时注意营养物质的多元化摄入才好，尤其是在怀孕的前三个月是比较重要的。所以可以多吃一些钙物质和维生素多的食物才好。可以选择吃白菜的，里面含有很多的碳水化合物的成分很多，是比较好消化的，同时含有很少的糖分物质。所以是比较适合孕妇吃的。还有一定的防止辐射的效果在里面，平时多吃一些没有影响。