海带炖土豆要怎么做？ 2015-07-04 14:36 沒有愛的家问我现在是一个家庭主妇。现在每天我都会自己做饭的，天天都会研究菜谱的，这两天想要做海带炖土豆，可是不会做，这个是怎么做的呢？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 海带炖土豆含有特别丰富的营养成分，海带是海产品中的一种，碘元素特别丰富，海带还含有丰富的维生素，对人体健康很有好处，它主要是含有淀粉和维生素以及矿物质，对人体也是很有好处的，对于人体来说也是非常有益的，土豆是可以帮助消化的食物，是可以很好的改善肠道功能的，海带可以预防大脖子病的发生，海带炖马铃薯的做法特别的简单，只要把土豆切成薄片，放在高压锅里和海带一起炖半个小时就可以了。 2015-07-04