中医按摩的好处需要注意些什么？
2015-07-04 16:38
嬌艷的媚花问
最近公司楼下刚开了一家中医按摩店，好多同事都会在下班以后过去做一下按摩。他们都约我和他们一起去，但是我又害怕对我身体产生一些害处，我应该怎么办？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
中医方法可以调理身体，治疗疾病，按摩就是一种常见的中医手法。按摩可以刺激我们的肌肤神经，可以促进我们血液的循环，并且能够让我们得到放松，在平时增加身体的抵抗病毒能力。之后能够让人的身体肌肉得到有效的放松和舒缓能够让人的精神更加的振奋，对保证身体健康有重要的作用，所以适当的接受按摩可以有益身心。还可以帮助人们缓解失眠的症状,使人们减小压力。