月经期多吃东西会胖吗？
2015-07-04 17:13
转身、想起你问
每次在快来例假的时候，总是会觉得特别容易饿，并且变得很难吃，但是又担心会长胖。月经期多吃东西会胖吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
无论是在任何阶段吃的太多都是会引起肥胖的。人之所以会变胖，是因为身体里面的多余的能量都转化为了脂肪从而囤积在身体里面，当能量和体力的消耗比平时要大的时候，身体里面的脂肪会转换成能量，也就是出现脂肪燃烧。女性在月经期的时候，身体会耗费更多的体力，这个时候能量也会消耗的1更多一些，因此稍微多吃一些一般是不会引起发胖的，主要是由于大部分的营养都用来造血了。